Banyak sekali orang-orang yang mungkin nantinya bisa menurunkan berat badan dengan cara yang mudah Tetapi ada juga beberapa orang yang di mana mereka mengalami berat badan yang sudah turun Padahal mereka sudah menjalani program diet yang sangat cepat lalu apa saja yang menyebabkan berat badan Anda menjadi tidak bisa turun simak penjelasan lengkapnya dibawah ini
Ada beberapa kebiasaan sehari-hari dan juga beberapa kondisi medis tertentu yang nantinya secara tidak sadar akan membuat badan Anda menjadi sulit untuk turun lalu di bawah ini adalah beberapa penyebab berat benda menjadi pusat turun yang harus anda perhatikan
Sering stress
Kondisi stres pada umumnya memiliki kaitan yang erat dengan peningkatan berat badan maka tidak heran lagi apabila anda menjadi susah turun apabila anda yang mengalami kondisi stres berkepanjangan kondisi stres kronis tentunya bisa memicu meningkatkan hormon kortisol di dalam tubuh Sehingga nantinya anda menjadi mudah merasa lapar dan juga nafsu makan Anda menjadi meningkat seperti yang sudah dikutip dari beberapa sumber dikarenakan peningkatan jumlah hormon kortisol di dalam jangka waktu yang lama nantinya memiliki kaitan dengan penyakit obesitas dan juga menumpuknya lemak di bagian perut bagian bawah
Kurang tidur
Kurang tidur juga bukan hanya dapat membuat berat badan Anda menjadi susah turun tapi juga bisa memiliki pengaruh pada sistem kesehatan tubuh anda secara menyeluruh dikutip dari beberapa sumber di mana telah menyebutkan bahwa durasi tidur Nantinya juga sangat menentukan berat badan yang anda miliki gimana nanti anda akan cenderung lebih mengalami pertambahan berat badan ketika anda tidak mendapatkan waktu tidur yang cukup Hal ini dikarenakan kondisi kurang tidur bisa membuat anda menjadi merasa lapar dan juga bisa memberikan rasa lelah dan juga kurang termotivasi untuk melakukan kegiatan olahraga
Makan tidak teratur
Banyak sekali orang-orang yang mengira bahwa dengan melewatkan jam jadwal makan mereka bisa menurunkan berat badan dengan cepat, tetapi hal tersebut sebenarnya Merupakan salah satu penyebab dimana Berat badan Anda yang tidak bisa turun dengan stabil dengan makan yang tidak teratur atau terlambat artinya bisa mengakibatkan diri anda untuk lebih sulit mengendalikan nafsu makan yang dimiliki sehingga dapat membuat anda menjadi kalap ketika sedang mengkonsumsi sesuatu